생활정보
일반 커피 vs 디카페인 효능 차이 : 내 몸과 뇌를 살리는 건강한 커피 습관
오늘 아침도 뜨아나 아아 한 잔과 함께 하루를 시작하셨나요? 우리 삶에서 이제 커피는 떼려야 뗄 수 없는 단짝 친구 같은 존재잖아요. 그런데 주변을 보면 "나도 커피 참 좋아하는데, 카페인 때문에 가슴이 두근거리고 잠을 못 자서 어쩔 수 없이 디카페인 마셔요" 하는 분들 꼭 계시죠?그런데 최근 세계적인 국제 학술지인 '네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications)'에서 커피에 관련된 흥미로운 과학 연구한 결과가 나왔는데요. 커피를 마시고 기분이 좋아지거나 머리가 맑아지는 게, 우리가 잘 아는 '카페인' 성분 때문만은 아니라는 사실이 밝혀졌답니다. 카페인 빠진 디카페인 커피를 마셔도 우울감이 줄어들고 뇌 인지 기능이 좋아진다고 하는데요. 이 번 연구로 알아낸 커피의 비밀!! 지금부터..
